Rozumiem, że niedługo lato i trzeba poprawić sylwetkę, ale czy może ktoś powiedzieć jakie partie mięśni rozwija to ćwiczenie?
Tylko -troszkę- podrasował swój traktor i szaleje...
Ja specjalistą nie jestem, ale to mi na rumbę wygląda...
Wystarczy świeczka i zapalniczka. A efekt całkiem ciekawy!
