Rozumiem, że niedługo lato i trzeba poprawić sylwetkę, ale czy może ktoś powiedzieć jakie partie mięśni rozwija to ćwiczenie?
Jeden ze sztandarowych przykładów jak wygląda w praktyce segregacja śmieci w większych miastach.
Pies, piłka, troche pola i zabawa gotowa...
